虚不受补吃什么

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碧果光翠巧
2019-05-03 · TA获得超过3576个赞
知道大有可为答主
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建议用红枣 山药 枸杞 大米等煮粥养胃,既然不受补,就不要多用滋腻,肥甘,辛辣等食物
家家521028
2014-06-13 · TA获得超过283个赞
知道小有建树答主
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帮助的人:188万
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早晨空腹一杯清水,晚上泡脚20分,一周最少三次运动微微见汗,少喝酒,不抽烟,坚持半年,,养成良好习惯后再进行药补和食补。养生贵在坚持
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