天天吃韭菜有坏处吗
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韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。
韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效,韭菜中的粗纤维能增强肠道的蠕动,使大便通畅,但是,有些消化不良或者肠胃蠕动功能弱的,吃韭菜会出现烧心难受,要注意。
韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效,韭菜中的粗纤维能增强肠道的蠕动,使大便通畅,但是,有些消化不良或者肠胃蠕动功能弱的,吃韭菜会出现烧心难受,要注意。
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没有,经常吃有壮阳作用
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