Question

我快烦死了，怎么办

最近感情烦，生活烦，工作烦…感觉一切都很烦。该怎么调理心情…求指点

Answer 1

每个人的心理生理都有周期，有起伏，你是遇到了低潮期，出现这种情绪可能与季节有关，这种经历大家都有过，总会过去的，不用太担心。
建议如下：
1.工作、学习的时候认真投入，全力以赴做好自己分内的事。
2.闲的时候别自己一个人呆着，看看剧、听听音乐、找朋友聊聊天。
3.唱歌、运动有助于你释放压力，彻底放松，宣泄负能量。
4.每晚睡前洗个热水澡，早睡早起，保证第二天就会精力充沛。
希望你试试，希望能有帮助。

Answer 2

每个人都有一段这个时间 所以最恰当的方法是去宣泄压力 看场电影或者运动都是不错的选择 能让你忘记所有的事情，其实人生的一切本就是过眼云烟，爱过、痛过都是一笔宝贵的经验。你应该做的有两种，一个就是忘了他（我觉得这个对你来说不太可能），另一个就是等他，等到他愿意告知你一切的时候。

Answer 3

既然是感情烦恼，不如来一场说走就走的旅行，放松一下自己，然后换个地方，换个心情，看不一样的是、风景，世界那么大，别把自己困在感情里做困兽

Answer 4

刚毕业初恋把我甩了，那一刻觉得地球不转了，活着没意思，还有什么追求呢？
那么爱她，那么痛，每天晚上都失眠，上班都没精神，闭上眼睛就是她的脸，拿起手机就想到她的手机号。一天过去了，一个星期过去了，一个月过去了，还是这样.....很久后的某一天我突然发现我不记得她手机号了。回头看那些事，回头翻笔记本，突然很感激她这么对我。
经历了自然成长，有些事碰到了会很头疼，甚至觉得窒息，但正是那些挫折和磨难，使我们正真成长了，使我们变得更坚韧更成熟~
积极的面对吧~

Answer 5

每个人都有一段这个时间

所以最恰当的方法是去宣泄压力

看场电影或者运动都是不错的选择

能让你忘记所有的事情

好好睡一觉之后，

你才有力气处理其他问题