Question

怎样能恢复视力 200度 《最好是有亲身试验并成功的》

Answer 1

减少近距离用眼的时间。多看绿色植物及向远处眺望。认真做好眼保健操。　还有多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏都是对眼睛有益的。建议每天两杯氿味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。

Answer 2

现代社会，青少年上课对着投影仪和黑板，下课对着书本、作业本，课外又有更多的辅导班以及玩各种电子设备，眼睛从来没有得到放松的时候，想不近视都难，再加上孩子都有惧怕家长生气的本性，一开始的假性近视得不到及时的治疗反而越来越加重了，那么做家长的到底都需要做些什么来帮助孩子们的注意和缓解呢？

首先就是看电脑、玩手机、IPAD等这类电子产品时，千万答应我，不要离太近好么？日常中真的是总能看到带着啤酒瓶盖的人还把脸快贴上那些设备上的时候，我都心疼他的眼睛啊！真的是不要太作践自己啊，这些平时注意不到的小毛病真的真的会毁了你的眼睛的！多好的眼睛也经不住这样造的！宝宝建议玩半小时就闭上双眼，双手搓热敷一敷，再远处多眺望一会儿再继续玩。

网上疯传的带度数低的眼镜时间久了度数自然就会降低，What？别闹了好么，这样如果有用的话，要医生干嘛？每个人都可以依靠这种方法自愈了好么？为什么还有那么多近视患者？这种动动脑子就能明辨的谣言真的不要再一遍遍的挑战我们的智商极限了好么。但是，戴低度数眼镜还是因人而异的，看近距离的东西时，适当戴低度数的眼镜缓解下视疲劳也是未尝不可的，但频繁的更换眼镜真的是太麻烦了，所以还是看个人了。

其次，中医讲究很多东西都是和饮食有关的，所谓病从口入也并不是不无道理的。少吃甜食！少吃甜食！少吃甜食！重要的事情说三遍！眼睛不好的宝宝，甜食能戒就戒了吧。甜食不仅会导致、加重近视，同时也会导致白内障和视神经炎。所以说，眼睛不好的人千万要少吃甜食，不过也不要太绝对的一点都不吃，还是要适量补充人体所需的这些微量元素的。

最后，说一条绝大多数近视眼患者都会忽视的一个很重要的小细节：眯眼视物。千万不要眯眼！眯眼睛看东西百害无一利！一定要戒掉这个比吃甜食更可怕的习惯！眯眼睛看东西虽然短时间的清晰了一会儿，但是是一定会加重视疲劳的，从而使近视度数更严重的加深！所以平常一定要多爱惜自己的双眼，毕竟清晰的世界更幸福不是么？

Answer 3

平时多注意用眼的习惯和用眼的卫生。不要长时间地近距离用眼，用眼过度疲劳的话，视力是会下降得更快的。希望可以帮到您！另外可以看看了解(小程滋清晰回归了)这个上人家改善视力的办法