Question

求大师解梦

今早我做了个梦（时间在早上4点-7点半之间吧）。 我在小时候住过的一个地方那打车 上来了一个高个子黑丝长发清纯韩国女（这个韩国女是我想像的标准女友样子）坐我旁边。 然后这个女的是我女朋友。说是毓文中学（我们的一个高中）的交换生。说放假我和她一起去大润发（我们这里的一个大型超市）做假期工 接着就交换手机号 可手机号怎么也打不出来 我俩都是苹果机。但是他她的好像和我的不一样。是掀盖的。后来我们下车了一起到她一个男性是个矮个胖子朋友家。接我说我包忘车上了。我回去找。我刚门就发现包在门口 然后我转身回去现韩国女换衣服了。后来我也不知道了。然后我在公园溜达。正好见韩国女和她的矮个胖男手拉手一块走。我话也没说就走了。然后韩国女来追我。还对哪个矮胖男说。我不要你的一百万了。但是她追不上我。接着我就遇到我姐了（我姐将近一米八比韩国女漂亮）我说 姐你装一下我女朋友。然后我就搂着她往前走。韩国女看了 转头就走了。然后我觉得放心不下她 就回去找韩国女。我看她发的自拍照背影的对面 是什么什么大酒店 然后我一下就找到她了 她很惊讶 问我怎么来了。我也没话。然后她就把我带到了一个房间。接着我们把门锁上。用椅子桌子什么什么的把门都堵上 好像怕别人进来。但是突然发现有一个财神像。我俩就拜了拜。接着我就醒了 ...

Answer 1

这位朋友：

其实梦与现实并无直接的联系，自然梦境与凶吉祸福无关。梦境主要的都是您自己的思维的创造，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

梦就是您的大脑的思维神经元在无意识的情况下将脑海中的信息，无序的链接而成，甚至有一些是你早已忘记，处于记忆边缘的信息都会被调用的。

因为梦是自己思维片段的无意识链接，所以绝大多数梦预见现实的情况是无法实现的。如果说征友凑巧的情况，人的梦能够预见现实，且这种预见可以被解读，并且这种能人您能遇到，这种情况我不能说一定没有，但是这个概率估计该比被雷连续劈中3次的概率还要小了，您认为您能遇到吗？（还是免费的哦~~）

当然了，很多人都有睡眠的烦恼：失眠，噩梦，浅层睡眠等情况。因为这些烦恼导致睡眠质量很差，影像身体健康，白天头昏脑胀，或是浑浑噩噩，严重影响工作和学习。更有甚者，因为某些原因（梦的预言）还担心噩梦会给自己带来厄运，造成严重的心理负担。

其实，您只要知道做梦的原因，您的烦恼自然会消除。梦是人在睡眠过程中产生的，是一种非常正常心理作用。正常情况下，您在睡眠时大脑的神经细胞都是处于被抑制的状态，而这个抑制过程是随机的，有时会比较完全，但有时就不够完全。如果处于完全抑制状态的话，您会陷入深层睡眠状态且不会产生任何思维模式（通俗来说就是睡的比较香，没有梦），但如果没有处于完全抑制状态，那么大脑皮层就还有少数区域的神经元会处于兴奋状态，那么自然你就会出现梦境。但由于只是少数的神经元进行活动，它失去了您在清醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，所以您记忆中某些片断会不受约束地活跃起来（暂时的科学认为只是随机的片段），那可能就会组织成与您正常心理活动不同的梦（这就解释了为什么梦会千奇百怪，甚至违反常理）。而且这种少数处于兴奋状态的神经元也可能是控制您运动和语言功能的，那么您就不光会出现梦境，甚至还会出现说梦话，梦中打人，乃至发生梦游的情况。

既然我们了解了梦的本质和做梦的原因，那么我们怎么才能减少做噩梦的情况呢？

1. 减少不良片段的来源，这就和电影拍摄一样，如果您从没见过或是接触过的东西，让您想象也是非常困难的，所以平时要减少不良的刺激，应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，尽量少看，或是不看易形成噩梦情景的影视录像或小说，这样能有效的避免不良刺激在您的记忆中储存。
2. 降低大脑的活跃度，减少大脑的兴奋惯性的概率。您睡前最好不要太过用脑，以免大脑皮层过度兴奋而导致惯性发展，从而引起梦境。
3. 减轻外部刺激，防止外力因素的不良影响。睡眠姿势的注意，科学表明一般采取卧式睡眠较好（人体工程学表明最好的是右卧式睡姿比较好，这是人的生理结构导致，人的心脏是居左工作的）。如果您习惯于仰卧的睡姿，那么希望您的双手双脚自然垂直，且不要枕过高的枕头。如果你能习惯于趴着睡觉，建议您尽快调整这个习惯，对您的身体无益。

请记住：梦，是一种过程。它是您自己给予自己影片，自编自导自演且您还是最忠实的观众，它还可以让你体验到很多您现实生活无法体验的事情。所以无论是美梦还是噩梦，都享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧。

Answer 2

。。。少年啊，你这是要闹哪样，你有恐惧心理，平时焦虑，不是缺少女友，而是对异性充满幻想，自己有一些能力但无法真正发扬，梦里的那个女孩其实是你自己，纠结矛盾体，想过好，又想刺激。。。