我老公晚上睡觉磨牙，严重的影响了了我的睡眠，怎么办？
4个回答
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1、可以给他买个牙套晚上套着，就不会有声音了
2、这个也可能是你睡觉时还是浅睡眠，容易被惊醒，应当适当的调整自己的生活规律，饮食平衡，睡前喝杯蜂蜜纯牛奶很有效果，帮助你进入深度睡眠，很有效果的！
2、这个也可能是你睡觉时还是浅睡眠，容易被惊醒，应当适当的调整自己的生活规律，饮食平衡，睡前喝杯蜂蜜纯牛奶很有效果，帮助你进入深度睡眠，很有效果的！
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把他叫醒，等你睡了再让他睡
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买个耳塞啊。。。
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