Question

青春期额头长痘痘怎么调理

Answer 1

给你提出几点建议： 上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人球。 最好是不要用护肤品，而且洗脸要用温水。 脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳.不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有 咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点植疗美品（痘疮立消净）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

Answer 2

（冉迪去痘）可以调节油脂平衡及分泌，疏通毛孔，避免常见导致痘痘问题的原因，从而解决问题。
对于自己的调节，尅多饮食，清淡饮食但是注意营养均衡。

Answer 3

注意饮食，少吃辛辣的东西，饮食清淡点，不要熬夜，要休息好，每晚十点睡觉最好，保持额头清洁

Answer 4

这个在所难免，注意不要太辛辣