脚扭伤了(>﹏<)过去9天了，还有一点痛，什么时候可以踢足球，跑1000米…
脚扭伤了(>﹏<)过去9天了，还有一点痛，什么时候可以踢足球，跑1000米……我要运动啊(>﹏<)...
脚扭伤了(>﹏<)过去9天了，还有一点痛，什么时候可以踢足球，跑1000米……我要运动啊(>﹏<)
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我建议你最起码得半个月。韧带的损伤最快得半个月。
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一个月吧，慢慢休养，不养好，以后会复发的
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应该好了，我扭伤一般最多一周就好了，活动的时候就不疼了，注意经常锻炼脚踝韧带
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还要6天吧
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