Question

17岁少年最有效的长高方法？

Answer 1

17岁才过青春期1年，对于长高，可以尝试一定的运动，一天半小时左右即可，一周四次。这个年龄如果不运动，肯定是没有运动好的，还不能熬夜，也不能不吃饭而吃太多零食，饮食均衡，不抽烟喝酒！至于怎么运动，我现在是看的杨云风的日记做的长高的锻炼，每天都做！

一个星期可以休息1到2天，我坚持了好几个月了也长了几厘米呢，比以前高了很多，比如我昨天先热身跳绳五百，然后摸高60几个，摸高踮脚60个，踢腿左右各20个，压腿六十结束。

Answer 2

还有一定的潜力能长高哦，用安高乐，安高乐含有丰富的燕麦，燕麦含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、锌、硒、钾、镁 、锰等，有养颜护肤、通便排毒、减肥的功效，燕麦是安高乐的成份。

Answer 3

让自己完美发育，多吃饭多吃肉，不要挑食，多喝高钙牛奶，别抽烟，每天保证7小时的睡眠就行了，具体长多高顺其自然

Answer 4

必须在胎儿期注意增高并且从六岁增高|十二岁到十五岁是长个儿的黄金时代