Question

急求小学心理健康教育课日记！！！！！！400字左右！！！！！！急！！！！！！！！！！！

ps：是日记，而不是心理健康教育设计方案！！！！！！！！！

Answer 1

《学会休闲》教学设计
一、教学目标
知识和能力：
1、了解休闲的功效，正确理解并区分休闲有积极与消极之分；
2、通过适合自己的休闲方式，科学、合理而有度地进行休闲。
情感、态度、价值观：
1、学会休闲，通过多种有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，培养高雅的情趣，促进自身全面发展。
2、树立正确的人生观、价值观，珍爱生命、关爱自然，热爱生活，培养积极向上的人生态度。
二、教学重、难点
教学重点：认识积极休闲的作用，丰富生活，提升品位。
教学难点：科学合理地休闲。
三、教学准备
查找关于休闲的解释、方式等相关资料、多媒体课件。
四、教学过程
（一）导入新课：
1、导语：同学们在学习之余喜欢干些什么？让我们来听听汪国真是怎么说的。
2、播放汪国真的配乐散文（多媒体配以精彩的图片）
3、过渡：耳旁听着轻松的音乐，我们仿佛已置身于秀山丽水之间，身心得到了彻底
的放松。在紧张的学习之余，在忙碌的生活中，我们渴望休闲的乐趣，轻松一刻，让我们的人生充满了情趣，我们感受到了休闲的无穷魅力。但是，我们对休闲到底又了解多少呢？
（二）活动探究：
活动一：说文解字话休闲
1、 出示材料，进行现场调查：
材料：最新一项关于中国老年人休闲娱乐的调查表明，有4成老人对自己的休闲生
活不满意，85%的老人离不开电视。北京有一支退休大妈秧歌表演团，把中国的彩带秧歌、京调秧歌扭到了巴黎大街上，征服了法国观众；前几年杭州举办的超级老人歌咏大奖赛上，参赛老人们的多才多艺，成了杭城一道亮丽的“夕阳风景”……其实，在我们的身边，有许多老人的生活方式也在发生着变化。
问题：有人说“休闲不就是休息、歇着、吃喝玩乐吗？”到底什么是休闲？休闲有什么功效？我们该怎样学会休闲？
2、大家一起来交流：学生分小组交流关于休闲的解释、方式等，然后在全班交流对休闲的认识。（纠正片面和错误的认识）
3、心灵点击：
（1） 休闲是人们对闲暇时间的利用方式，是一种新的社会生活方式。
（2）学习、工作、劳动不是人们天生就会的，需要学习；休闲同样也不是天生就会的，也同样需要学习。休闲不是“胡吃闷睡”，不是“吃喝玩乐”，不可以胡作非为，当然也不能把休闲当成学习日、工作日，劳动日。学会休闲，就是学会生活，学会做人，学会做现代人。
（3）休闲的方式很多，休闲大致有两类，一类叫做积极休闲，一类叫做消极休闲。积极休闲包括旅游、度假、文化、体育活动，到外边看电影、吃顿饭，甚至包括逛街。这些都是休闲方式。消极休闲，即睡懒觉、喝酒、打麻将等，这也是休闲方式，甚至是多数人目前的休闲方式。我们应该学会选择。假期期间，我们应该怎样休闲呢？
活动二：旅游——外面的世界真精彩
1、精彩再现：展示旅游时拍摄的照片。
2、请跟我来：模仿导游引领全班同学游历。
3、心灵点击：其实，每一个人都不可能割舍来自故乡山水的那一脉情缘，如果一个人对故园山水没有一种温馨的回忆和真切的认同，那么，他的情感发育肯定是不全面的。旅游，不仅是游山玩水，寻访胜地，更是人与人，人与山水的对话交流。在与山水的对话中，我们可以明白人如何从自然中走来，又如何创造着自然胜迹。在人与人的对话交流中，我们能感受亲情和友情，感觉人间更多真情！
过渡：同学们可能走过很多地方，你们有没有想过利用旅游这一休闲活动有效地度过我们的节假日？
相关链接：精打细算说旅游
1、明确要求：设计省时又省钱的游览线路，和家人或同学共度节假日。
2、小组交流，共同设计旅游方案。
3、提醒：“省时”“省钱”，并强调“红色旅游”“乡村游”的意义：去革命老区寻找前辈足迹的“红色旅游”，去田野乡村的“农家乐”远足，更拓展了人们的视野，为精神打上厚重的底色。
4、心灵点击：旅游、度假是休闲的方式之一，但不是全部。我们的生活是丰富多彩的，我们的兴趣爱好是广泛的，我们的休闲方式更是多样的。
活动三：音乐——乘着歌声的翅膀
1、特长展示：学生演唱歌曲
2、也谈“追星”：结合央视的“青年歌手大奖赛”，引导学生重视个人素质的全面发展。
3、心灵点击：喜欢音乐的同学可以用几个小时练琴，或者欣赏一段CD音乐。无论经典的、通俗的音乐都能使你感受到一种情绪。悲伤的、欢乐的、怡静的、激动的，而当所有这些情绪感染被逐渐消逝以后，你会感到像痛痛快快洗了一个桑拿浴，换了一个人一样。音乐与人的感情密不可分，音乐会使人脱离世俗，感情升华，逐步提升人的欣赏品位。
活动四：对话—— “我的休闲活动”
1、明确要求：除旅游和赏乐外，向大家推荐最喜欢的休闲活动，并说明理由
2、让我轻轻告诉你：（学生列举，兼顾多种休闲活动）
如：让书香浸染生命——喜爱阅读的同学可以挑选上一本好书，一会儿好象回到了几百年前的欧洲古城堡，一会儿又好象踏上了火星的地面，那种神奇的感觉是读书带给你的乐趣。爱读书的同学既享受了生活，又学到许多新东西，真是“腹有诗书气自华”！
生命在于运动——喜爱体育的同学，可以带上乒乓板，或者网球拍，与几个同学一起打球。还可以带上泳衣去游泳池游泳。体育运动能强壮我们的体魄，同时磨练了我们的意志。同时，许多球类运动能培养我们的团队精神。在现代社会中，个人越显渺小，许多事情必须得依靠大家齐心协力才能办好。增强凝聚力，学会在活动中与他人合作，是现代人必不可少的素养，体育运动能培养你这种精神。
让心灵不再寂寞——在假期里会遇到许多小学同窗，或是远方来的亲友，一起聊天。聊天除了增进亲情和友情外，还能增长见识，扩大视野。不同的生活，不同的经历，从不同的角度提供了许许多多信息。而这些信息的碰撞，都会产生出智慧的火花，善于学习的人就会从中学到许多新东西。
此外，还有垂钓、养花种草等
活动五：出谋划策——如何学会休闲
1、归结本课所展示的休闲方式，介绍青少年休闲常用的四种类型，鼓励培养广泛的兴趣爱好。
第一，满足爱好。利用休闲时间，可以参加一些自己所喜欢的活动，如打球、下棋、欣赏音乐等，以满足个人在文娱、体育等方面的特殊兴趣爱好。
第二，增长知识。利用休闲时间及时得到最为重要、最新鲜、最感兴趣的知识，阅读课外书报杂志，收听广播，收看电视节目，或上网、参观、旅游，是开阔眼界、增长知识、接触和了解社会生活的重要途径。
第三，发展特长。根据自己的条件，练习书法、绘画、音乐、舞蹈，搞科技小制作、小发明，进行体育锻炼等等发展特长爱好。
第四，娱乐消遣。通过逛动物园，到游乐场活动，听听音乐，看看电影电视、文艺节目，谈笑风生，逛大街、商场，走亲访友等等放松心情，娱乐消遣。
伟大的科学家爱因斯坦曾经说过：“人的差异在于业余时间。”当今社会，我们青少年不仅要学会学习、学会劳动、学会工作、学会自立、学会做人，还要学会休闲。
过渡：休闲很重要，刚才同学们谈了很多休闲的方式及其作用，但我们在
休闲时也要把握分寸。
2、列举过度、错误的休闲带来危害的事例，及时进行树立正确休闲观的教育。
3、小结：我们要学会休闲，寻找适合自己的休闲方式，科学、合理而有效地休闲。
三、感悟提升：学会休闲，让我们的生活充满欢声笑语，让我们的生活溢彩流光，让我们的心灵得到净化，情感得到升华！学会休闲就是学会生活，学会发展，学会提升！

Answer 2

心理健康教育题目太大，最好具体一方面

Answer 3

小学心理健康教育课日记，问的不明白。不知道是日记还是心理健康教育设计方案。