1、维生素E去背部痘印
将维生素E胶囊刺破，然后涂在背部的痘印上，在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，可以帮助加速痘印的修复进程，每天两次。维生素E有很强的抗氧化作用和修复作用，背部长痘痘的话可以用维生素E涂抹。
2、精油按摩
定期一周做一次背部精油按摩，可以加强背部皮肤的抗氧化能力，缩短痘印黑色素的沉淀时间，并消除背部肌肉的疲劳。按摩时可以选用具有消炎镇静功效的精油，例如薰衣草精油，洋甘菊精油和金盏花精油等。
3、珍珠粉＋鸡蛋清去背部痘印
用珍珠粉和鸡蛋清搅和成粘稠状面膜，然后在背部有痘印的地方涂上，要涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉，要长期做方可明显看出成效。
4、姜片摩擦法去背部痘印
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,用手掌根部揉按疤痕,每天三次，可以抑制肉芽组织继续生长，对于新痘印效果特别好。
5、淋浴
洗澡的时候，要用淋浴，然后让水，一直大力冲击你的背部的皮肤，可以刺激你的皮肤活跃度，然后再生能力增强后，背后的皮肤自然会逐步的康复起来的。
6、禁甜食
虽然甜食不是引致痘痘的直接原因，但我们每个人的皮肤，对不同的食物会有“特别的反应”。甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮肤刚巧对甜食有这种“反应”，就要限制自己的口欲。
1、生姜：洁肤后,切几大片生姜片敷在有痘印的地方,最好躺下,仰面,不然姜片会滑落.敷20分钟,晾一会儿,再涂上护肤品,第2天早上,痘印暗淡很多.每天持续使用,连续使用，生姜可以促进血液循环，从而达到促进痘印新陈代谢加快的结果。
2、细盐：祛除痘痘痕迹，修复痘疤：在指腹上沾少许细盐，在青春痘痘痕迹或痘疤部位按照螺旋形状按摩三到五次，再取充分的细盐敷在痘印痘疤处，等过了五六分钟后洗去。注意：千万不要按摩正在生长的青春痘，只能用于除祛痘印和痘疤。
3、白糖去痘印方法：在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，而怎样去除背上的痘印是是也为痘痕结核脱落造成，表面皮肤细胞没有完全愈合而形成，同时在用白糖按磨的时候，活络那一片的经脉，增强血液循环，痕迹就慢慢随之流走。白糖里的营养成份，也会补充那片皮肤的营养，进行修复。
4、夏季皮肤湿润，是因为出油，并不意味着皮肤不缺水。如果你的皮肤补水工作没做好，劝你还是把其他的护理先停下来吧，因为这项工作没做好，即使其他的工作做得再多再好，也会事倍功半。只有当水分充足，皮肤柔软，水油平衡了，再用产品才会吸收得好，细胞饱满，毛孔会缩小，出油会得到改善，自身修复能力加强，痘印也会加速淡化。
5、在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀。
6、最好的保养就是尽量让自己出汗。只要我有什么皮肤问题，比如起痘痘之类，就会第一时间想办法让自己出很多汗，当大量发汗以后，会感觉身体里的毒素和污垢都被汗水带出体外，痘印也就很容易被代谢掉。如果很害怕浑身黏黏的感觉，可以去游泳。游泳其实也会出汗的，一样能起到保养的功效。
扩展资料:
痤疮（青 春痘）的病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病。中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。此外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。
现代医学认为：本病为多因素综合作用的结果：
1、体内内分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在 月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起痤疮。
2、皮肤没有彻底的清洁：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量 繁殖，导致炎症，形成痤疮（青春痘）最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。
3、皮脂腺管过度角化,以及食物气候：花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠 胃异常发畴。还有精神长期处于紧张状态，过度劳累，长期睡眠休息不足。包括使用化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春 痘。遗传因素等。
背部长痘痘是许多人都有的一个问题，分布的范围也比较广，会起一些红色的小点点，即使消去之后也会留下深褐色的痘印。每个人都希望自己拥有一个白皙光滑的后背，所以，这对于美观程度会造成较大的影响。这样的情况多发生于处于青春期的男生和女生身上，因为这时候身体当中的雄激素水平出现了异常，导致油脂分泌过多，由此而形成了痤疮。对于去除背部的痘印也成了许多人关心的一个问题，可以通过以下几个方面进行改善。
硫磺皂在这许多超市都能够购买，而且价格便宜，只需要几块钱。而这种香皂能够起到很好的抑制油脂分泌的作用，对于杀灭细菌，寄生虫等的效果也十分明显。因此对于痘痘和痘印能够起到很好的改善效果，但是这种香皂使用了之后会导致皮肤干燥起皮，因此不能够长期使用。在洗澡之后也要注意对皮肤进行补水，这样才不会出现其他的皮肤问题。
对于大多数背部长痘痘的情况，都是由于内分泌失调所导致的，所以对于饮食结构的调整也异常的关键。改变不健康的饮食习惯，形成健康而又良好的饮食结构，对于痘痘也能够起到去除的作用，并且能够让痘印慢慢的淡化。尽量不要去尝试油炸辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜在饮食上也要以清淡为主，慢慢的身体就会出现一些积极的改变。
在衣服的选择上也要尽量选择纯棉的衣物，这样能够帮助背部更好地吸收汉业，达到透气的效果，让背部始终处于一种清爽干燥的状态，这对于痘印的消除也非常的重要。同时也可以在背部使用一些含有维生素c或者烟酰胺的产品，对于淡化黑色素能够起到不错的效果，痘印也能够慢慢的淡化。
洁肤后,切几大片生姜片敷在有痘印的地方,最好躺下,仰面,不然姜片会滑落.敷20分钟,晾一会儿,再涂上护肤品,第2天早上,痘印暗淡很多.每天持续使用,连续使用…（具体方法更新中，可到“痘痕痘印吧”网查询）
2、细盐
祛除痘痘痕迹，修复痘疤：在指腹上沾少许细盐，在青春痘痘痕迹或痘疤部位按照螺旋形状按摩三到五次，再取充分的细盐敷在痘印痘疤处，等过了五六分钟后洗去。注意：千万不要按摩正在生长的青春痘，只能用于除祛痘印和痘疤。
3、白糖去痘印方法
在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，而怎样去除背上的痘印是是也为痘痕结核脱落造成，表面皮肤细胞没有完全愈合而形成，同时在用白糖按磨的时候，活络那一片的经脉，增强血液循环，痕迹就慢慢随之流走。白糖里的营养成份，也会补充那片皮肤的营养，进行修复。所以能淡化痘印，从而都达到去痘印的效果。（略）
八、怎样去除背上的痘印之神奇阿司匹林面膜
原料：5～6片阿司匹林药片、清水
使用方法：把5～6片阿司匹林药片用擀面杖轧成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20～30分钟后冲洗掉。
用后效果：每周用2～3次，坚持使用，脸部会异常光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化甚至会消失。
注意：
1．阿司匹林药片要轧得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉得疼痛。
2．为了防止有过敏现象，在使用前，可先在耳根后试试，看是否有过敏反应。
3．做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。
十二、怎样去除背上的痘印之无印美背秀出来
背部是除了面部之外皮脂分泌最旺盛的部位，如果角质脱落不及时，堵塞毛孔，就会爆发痘痘。下面就教你一套打造无印美背的方法。
预防：用毛刷蘸些去角质的磨砂膏轻轻刷洗背部，每周1～2次。
治疗：1、将珍珠粉+鸡蛋清调成糊，涂在痘印上，15～20分钟后洗掉。2、把生姜切薄片贴在痘印上15～20分钟后洗去(敏感皮肤除外)。
十六、怎样去除背上的痘印之补水法
进入夏季，许多爱美女性又开始忙着防晒、去油、消痘、去角质了。事情往往是这样，我们总是过分关注皮肤的表面，并急着去解决那些突出问题，却很少关心皮肤的真实需要。
夏季皮肤湿润，是因为出油，并不意味着皮肤不缺水。如果你的皮肤补水工作没做好，劝你还是把其他的护理先停下来吧，因为这项工作没做好，即使其他的工作做得再多再好，也会事倍功半。只有当水分充足，皮肤柔软，水油平衡了，再用产品才会吸收得好；而水分充足，细胞饱满，毛孔会缩小，出油会得到改善，自身修复能力加强，痘印也会加速淡化。所以，补水是给其他工作打基础，是夏日护肤的重中之重。
在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。
贴士2：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。
贴士3：在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌肤更加难以愈合。
二十四、怎样去除背上的痘印之芦荟鲜汁除去痘印不留痕迹
痘痘满脸的时候，难受又难看，总是忍不住想挤一挤，捏一捏，解了一时心头之恨，随之留下坑坑洼洼的疤痕，显得皮肤更加粗糙了。时间久了在痘痕的位置还会有色素沉积，脸色因此变得晦暗不堪。芦荟可是化解痘印提亮肤色的法宝，采些鲜汁来护理，让清新美丽不留痕迹！（详尽内容更新中，可到“痘痕痘印吧”网
二十八、怎样去除背上的痘印最快方法之谢娜“汗颜”保养大法
“最好的保养就是尽量让自己出汗。只要我有什么皮肤问题，比如起痘痘之类，就会第一时间想办法让自己出很多汗，当大量发汗以后，会感觉身体里的毒素和污垢都被汗水带出体外，痘印也就很容易被代谢掉。如果很害怕浑身黏黏的感觉，可以去游泳。游泳其实也会出汗的，一样能起到保养的功效。另外我发现，如果先去角质，再去运动，皮肤会很细嫩。”谢娜
1 吻醒皮肤的最佳时间是在晚间10:00－凌晨3:00。在日间外界环境压力下，细胞会因新陈代谢的速率减缓而降低肌肤自我修护能力。夜间才是其进行自我更新与自我修护的最佳时间。如此时能为肌肤细胞补充足够能量，必定事半功倍。
首先要说下后背为什么长痘痘，其实后背长痘痘是毛囊炎常见症状，一般分为细菌性毛囊炎和糠秕孢子菌毛囊炎这两种，两者毛囊炎临床症状有些差别，需要医生诊断鉴别。一般引起后背长痘痘原因有皮肤过敏、个人体质、淋浴后不及时擦干导致滋生细菌、出汗摩擦、体内湿寒重、皮脂分泌旺盛、螨虫繁殖、内分泌失调等，对于爱美女生来说，难免夏天会穿一些漏背装，后背痘痘很容易影响美观问题，下面我们具体说说消除办法。
