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一般情况是受凉、缺钙引起的，平时注意保暖，补钙，常吃含钙较高的食品，如：奶、鱼虾、蛋、豆、瘦肉、干果，室外多运动，晒晒太阳应该会好转的。
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1111
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可能是着凉了，或者是缺钙，注意保暖
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可能是天气凉的原因，或许是缺钙吧
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我也经常抽经有的时候是穿的太少了引起抽筋，也有弊部分是缺钙，所以要适当吃点钙片
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缺钙了 补钙吧
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缺钙啊
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