Question

为什么要说早睡早起？

Answer 1

因为对身体好。人体脏器排毒之类的活动都在人睡眠之后进行，而此类活动进行的时间通常是固定的，比如凌晨肝脏要开始排毒而人没有进入睡眠肝脏就不会排毒，所以对身体不好。

追问

早起呢

追答

睡多了浪费时间。如果睡眠时间过长长时间不吃饭不喝水对人体新陈代谢不好。

Answer 2

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 还是早睡早起好

Answer 3

因为这样就会身体好呀！

Answer 4

因为早起的鸟儿有虫吃。嘿嘿