Question

我便秘很严重，又不想吃药，有什么好办法吗？ 听说针灸可以治疗在治疗的同时又可以瘦身？是真的吗？

Answer 1

便秘很痛苦

如不及时治疗对人体的伤害非常严重

针灸治疗便秘是一个好方法，

其他治疗便秘的方法是治本不治根的方法

针灸治疗便秘可彻底改善体质，

达到标本兼治的效果一劳永逸

针灸属于侵入性的医疗行为

选择针灸治疗便秘一定要全面考虑

首先就应该选择有医疗资料的机构

Answer 2

现在朝医学太极针灸专门对便秘进行免费治疗，您可以去试一试

Answer 3

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纤维素被称为肠道清道夫，它像一把小刷子一样，促进肠道蠕动，清晰肠道内的垃圾和废物。
多吃蔬菜和水果（蔬菜不可煮的很烂。煮的很烂，就破坏了纤维素。）玉米、小米、大麦、小麦皮（麸子）、全麦粉（黑面包的原料）、荞麦等杂粮食物纤维含量较多；蔬菜中红萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高含量食品。水果中香蕉富含膳食纤维。
玉米提供碳水化合物、膳食纤维、和B族维生素等，可刺激肠胃蠕动，加速粪便成形和排泄。
每天晚上临睡前、早上醒来后，在床上，仰卧，按揉腹部，增加肠胃蠕动。（大约5分钟） 即可治病，又可瘦身。
根据【子午流注】，早上05：00~07：00为足阳明大肠经主时，调整此时排便。前苏联巴甫洛夫条件反射原理，每天此时上厕所。久而久之，养成习惯，结合膳食结构的调节，适当配合药物治疗，会好起来的。

牛黄清胃丸：主治由于实症引起的火症，大便秘结。牛黄清胃丸，清热泻火，润燥通便。

另： 清晨起床喝蜂蜜水
蜂蜜40~50克（两羹匙）凉开水调澥，喝下。

介绍食疗一羹方 （一剂量）
食材：核桃仁50克 松子仁50克 黑芝麻30克 蜂蜜30克 淀粉适量。
烹制方法：核桃仁、松子仁用水泡3小时，剥去外皮，粉碎、炒香；黑芝麻炒香。
蜂蜜倒入适量热水中加热、烧开，兑入水淀粉，调匀，熟了，倒入炒香的核桃仁、松子仁，调匀。最后倒入炒香的黑芝麻。即可。

Answer 4

1。每天早起喝一杯水 然后按摩按摩摸肚子
2。要固定起床和吃饭时间 一定要吃早餐
3。吃一些粗纤维的食物 粗粮或者芹菜之类的
4。喝养乐多或者别的促进肠胃蠕动
5。如果是生活不规律或者因为摄取少量的蔬菜水果 那么针灸也没用

Answer 5

大概便秘可以分为气虚、阴虚、湿热，治疗就可以分别吃补中益气丸、六味地黄丸、白头翁汤。