第一次打坐后感觉为什么？
昨晚打坐过后睡觉老是觉得气全在头上，头闷，然后我静下来把气引到丹田处后，我每呼吸一次都能感觉到那气涨涨的，从鼻子一直下到丹田处。一会过后一股气从丹田到肾到心口再到喉咙就停...
昨晚打坐过后睡觉老是觉得气全在头上，头闷，然后我静下来把气引到丹田处后，我每呼吸一次都能感觉到那气涨涨的，从鼻子一直下到丹田处。一会过后一股气从丹田到肾到心口再到喉咙就停了上不了头部，我觉得闷，又把他慢慢引回丹田处。（我是第一次打坐，坐了一个小时单盘才睡觉的。）请师兄师姐们指教。
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打坐冥想 就是到空思想
就像一个装满水的瓶子
水出去了 瓶子就会空
此时你是最不安全的
万一不干净的东西进入
是非常危险的
就像一个装满水的瓶子
水出去了 瓶子就会空
此时你是最不安全的
万一不干净的东西进入
是非常危险的
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