Question

吃了医生开的抗抑郁药和镇静药，怎么还是一点困意没有？

精神抑郁，每晚都失眠，吃了医生开的抗抑郁药--盐酸丁螺环酮片和镇静药--氯硝西绊，以及中成药--十一位维命胶囊，可是吃了以后依然很清醒，一点困意都没有，为什么？很着急，这样下来，一夜到亮，一秒钟也睡不着的，我快苦恼死了！急求专业人士指点，谢谢！

Answer 1

其实药物没那么大作用的，当你真的心里焦虑、非常焦躁是，什么药物都没用，关键是自己进行积极的自我暗示，调整心情，长期的自我暗示，才会有成效，另外，一生的忠告也不要忽视，一声的话一般都具有最基本的安慰作用，也算一种安慰剂吧，多跟意思横沟通交流

Answer 2

这不是一天两天的事情~~最好合理调整好自己的心情，比方说睡前听一些轻音乐，看一些身心灵修行，成功励志和心理辅导的方面的书籍

Answer 3

你是什么样的体质？详细了解身体情况后帮你指点，希望对患者有所帮助

追问

由于长期的精神紧张，睡眠质量太差，经常便秘，吃了通便灵胶囊效果也不是很好。除了便秘，其他方面的还行，就是精神上受不了刺激，对周围环境敏感，很容易失眠，

追答

需要详细了解你的体质情况后 Q联 找出便秘原因给出你相应的调理建议