如何戒烟才不难受
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逐慢减少烟量，每天一包到每天5至7支最后全无，计划2至3个月完成，想吸时忍一忍，不要以无所为想听戒烟，要有今天比昨天更少抽的想法，这样你也会成功戒掉。祝你也成功。
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要有高度的自律，严格要求自己。
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吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。
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找一个别的兴趣 慢慢戒 一天一天减少 一下戒烟会对身体不好
追问
为什么啊
追答
一下戒掉平常的习惯 很难达成的 会影响你的生活
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吃瓜子等零食
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