Question

减肥期间能吃烤鱼片吗

现在正在减肥期间，想问一下能吃烤鱼片吗？就是超市卖的那种现场加工的，还是比较咸的，想问一下能吃吗？谢谢！

Answer 1

可以适量的吃一些。鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收。

饮食减肥
1）泡服天然植 物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2）绝不能胡乱的 节 食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”，可服用等安全健康的减肥产品。
3）多喝温热的水 和 饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖， 可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

Answer 2

最好不要，那种已经破坏了鱼肉原本的味道和好处

Answer 3

不能吃 因为含蛋白质高

Answer 4

管住嘴，迈开腿。