作为一位初中生,怎样合理的安排自己的学习时间和休息时间?

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匿名用户
推荐于2017-09-02
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以以前经验方面来说,我觉得最重要的就是睡眠时间,至少对我来说这对学习影响最大。每天最好10点前睡,6点左右起来。睡眠时间比你疯狂地花费时间去温习、读书来得更加实际。因为你睡眠好了,精神比较饱满,思考和记忆都会好上很多,上课也会有精神仔细听老师说的话,不需要花太多时间去对着课本也会容易记住内容。我试过一段时间每天10点睡觉6点起来,每天没怎么花时间看书,但是成绩依然名列前茅。后来有段时间12点多睡,精神不怎么好,一段时间后,因为没怎么听清楚老师讲的课,因为精神集中不好,加上记得不好,成绩掉下了一段。
另外,每天做完功课以后,都要花一点时间预习第二天学习的内容和以前看过的内容,当天学的仔细看,其他的看一眼就好,一直累积下去都会记得很牢。如果可以,最好买点课外习题,花点时间练习下题目。其他时间可以玩玩,但是每天最好不要看电脑超过2小时,经常对着电脑容易导致精神不集中,假期偶尔做做运动,身体好点精神也好点。
喻侬公叔优
2019-08-04 · TA获得超过3673个赞
知道大有可为答主
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早上六点起,中午十二点有时间就睡20~30分钟,会对下午晚上的学习很有帮助,晚上稍微学一下自己不会的东西,最好能在10点钟之前睡,不仅能让你更容易记住东西身体也不会越来越差(脸上也不会因为作息不正常起小痘痘哦~),祝你考上重点
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匿名用户
2012-10-23
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到初中了,肯定时间比小学紧,所以,除了日常生活中必须做情以外,其余时间要好好学习,当然,也可以适当放松一下!
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1536696429
2012-10-23
知道答主
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晚上下自习后就睡觉,早上跟上上自习,中午记得午休。要做到当日是当日毕
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芳儿3622
2012-10-23
知道答主
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学校不是都帮你们安排好了嘛!服从学校和老师的安排就得了,不用那么费心的
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