如何以最佳状态度过高考前10天
2个回答
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1、首先，正确认识高考，确定合理的目标正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。
2、需要保持平常心，缓解考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。
2、需要保持平常心，缓解考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。
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