我是女生，怎么减肚子？要简单的方法
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女生减肥肚子的方法就是尽量不要去久坐。
总之就是能站着不坐着，能坐着不躺着。
可以每天坚持睡前来几个俯卧撑，没事的时候可以平板支撑 呼啦圈都是可以的啊。
饮食上面就是最好不要吃那些太油腻还有高热量的食物。
减肚子还有一些简单的方法可了解 （稼红痩身笔记）。
总之就是能站着不坐着，能坐着不躺着。
可以每天坚持睡前来几个俯卧撑，没事的时候可以平板支撑 呼啦圈都是可以的啊。
饮食上面就是最好不要吃那些太油腻还有高热量的食物。
减肚子还有一些简单的方法可了解 （稼红痩身笔记）。
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管住嘴，迈开腿，坚持住。切忌节食减肥，减肥期间注意营养，多加锻炼，想信你会减肥成功的
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没有简单的方法。你若真想减下来就必须认真面对。
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多运动，控制饮食
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多运动，多锻炼
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