Question

如何提高家庭成员的健身意识和运动兴趣

Answer 1

一.让家人了解健身的好处。
二.采取一些方法，让健身成为一种很容易的习惯，比如买一部跑步机在家里，随时都可以健身。
三.平时多陪家人参加一些户外运动。

Answer 2

1.首先 你自己要做好榜样 最好是做出成绩
2.其次 自己经常看一下健身视频或者文章 并且分享给家人
3.最后 用你的酷炫跑鞋 亮色运动装 亮瞎他们吧 这种活力是最吸引人的