天天做梦是怎么回事 白天还没精神 有什么办法解决
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呃，有个关键，一般人我不告诉，手机睡觉的时候离你的头远点，千万不要放在枕头下面，这个道理同理在一些其他电器上面，自己试试就知道了
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改变下不好的生活习惯，注意睡下午觉，适当的参加体育运动。
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你应该是太累了，应该调节生物钟
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