很多人认为,女孩子第一次来了月经之后,就步入了一个新时期,因为月经来了意味着女孩子可以在生理上成为母亲,于是很多人就觉得这时女孩已经发育成熟无法再长高了,其实这个看法是错误的。
现在的青春期越来越推前了,很多女孩子十一二岁就开始来初潮。其实正常的发育顺序是先是初潮前的个子快速长高,乳房发育,到了初潮之后,只是缓了长高的速度,长高得慢,于是有了不长个子的错觉。但是现在由于各种因素,包括环境食物或者心理早熟之类的影响,女孩子的初潮推前,可能就和长个子明显的时期重合了。
当女生月经稳定之后,表明步入很明确的青春期,此时长高的速度才真正放慢下来。但是现实生活中的很多女孩子初潮来了了之后一直不稳定,甚至来了第一次之后会时隔很久才来第二次,步入到正常的月经中,所以这个还没有稳定下来的时期,女生的身高还是一以比较快的速度增长着。
其实就算了到了月经稳定期,也无需为身高过多担心,只要在来初潮之后,更注意自己的饮食搭配,充分摄入钙和磷,以及提高自己的运动量(可以促进长高的运动如,跳绳,篮球排球),也可以得到比较好的效果。现在很多医院都设置了测试骨龄和预估身高的站点,,女孩们可以去预估身高,以及寻求这方面医师的帮助。
女生初潮后不长个?平时做好4件事,一个月长高5厘米
你还可以长。如果还想长高 ,现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
你在22岁之前,可以一直保持这个习惯。
你会长高的!
我还有一个星期12岁
那会不会太早啊...你妈妈知道么,四年级?
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