21个回答
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腕力不够，手臂力量不够。给自己定给一天投100，或五十个三分。一个星期估计就不会出现在这样情况了。
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练前臂的力量 多投就行啦
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我以前使用铅球练手腕力量的，不是推出去，就是拿在手腕里练，挺管用的。
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手指要灵活 力量要好 手腕也要 还有就是动作的连续性
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