Question

男生1米68 60公斤正常吗？

我感觉自己好瘦啊，怎样才能增肥， 不是大肚子那种， 我要整个人都看的壮一点，要吃什么呢？

Answer 1

男生：（168-100）*2=136 斤
你有点偏瘦，多加锻炼吧，器械锻炼，坚持一年，相信身材会巨变。

Answer 2

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
根据这个公式，你属于正常体重！

追问

我要到70公斤，怎么变壮