Question

喝茶能抗衰老吗

Answer 1

自古以来，中国人很爱喝茶，尤其是对绿茶很喜欢。喝绿茶时，人们经常感到非常舒服和清爽。很多人就会问“常喝绿茶可以抗衰老吗？”。事实上，绿茶不仅是一种饮料，还具有强大的功效和多种功能。经过科学研究表明，喝绿茶可以有效延缓衰老。对人的身体有很多益处。

1、有助于延缓衰老

绿茶它具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体的清除剂。根据相关部门的研究，1毫克相当于9微克(超氧化物歧化酶)清除多余的对人体有害的物质，远远高于其他类似物质。它可以阻断反应，消除活性酶。根据日本奥田拓勇试验的结果，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体胆固醇、甘油三酯和其他心血管疾病(如由于血管内壁脂肪沉积和血管细胞增殖引起的粥样斑块)含量高。茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素心电图和EGC等，有助于抑制这种斑块增生，减少形成强化凝血，清除凝血，从而抑制它。

3.有助于预防和抗击癌症

茶多酚能阻断体内亚物种的合成，具有直接杀死和提高机体免疫力的作用。根据相关数据，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)有利于预防和辅助治疗各种癌症，都很有效果。

虽然绿茶有很多功效，但不是每个人都适合喝茶。例如，胃不好的人、儿童、孕妇或老人不能喝绿茶。此外，茶也可以作为解毒剂，不能和药物一起食用。睡前不要喝茶，否则会刺激大脑，使其无法入睡。因此，健康的饮食随处可见，但我们也需要判断它是否适合我们自己。

Answer 2

人的生长代谢固然受遗传因素的支配，但同时受到内外一些物质 的影响。某些物质在人体内产生自由基，自由基损伤人的细胞或组织 ，加速了人体的衰老。 自由基是具有不对称电子的原子或分子基团，如氢自由基、超氧 离子自由基、羟自由基、过氧化羟自由基、有机自由基、烷氧基自由 基等等。这是一些极为活跃，反应能力极强的微粒，除了人引入食品 饮料药物在体内产生外，辐射、高温或环境异常因素也能诱发自由基 的形成。

自由基在人体内所造成的危害有这样几个方面：

一是它能氧化体内的不饱和脂肪酸，使脂肪变质，造成细胞膜、 线粒体膜、溶酶膜硬化，膜的功能失常，产生动脉硬化，于是促使人 体衰老。

二是它能引发脱氧核醣核酸（DNA）破坏，从而促使智力衰退、肌 肉萎缩，产生早衰现象。

三是它能对蛋白质的氧化破坏，直接造成人体衰老。 自由基对人体的破坏还不至这些，这里不一一细述。自由基危害 人体，人体也有清除和防御的本能，人体能产生几体酶在水解反应中 清除自由基，人的饮食中也往往吸入抗氧化剂，缓解自由基危害，所 以通常口服一些非酶性的VE、VC也有好处。如果从茶叶提取茶多酚制 成药物，那是很理想的抗衰老剂，但是，现在还做不到人人依赖茶多 酚永葆青春，只能每天喝几杯绿茶延年益寿。

Answer 3

　　喝茶抗衰老 。

　　切忌用保温杯泡茶。喝茶可以降低血脂、胆固醇、高血压，以及血管硬化和冠心病的发病率。茶中的茶多酚是一种强有力抗氧化物，能起到抗衰老的保健养生功效。切忌用保湿杯泡茶。
　　茶的营养非常丰富，其中的成分多达300多种，像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素，维生素A原、维生素B原、维生素P、维生素C以及少量多种氨
基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素，还含有具有芦丁活性的“茶丹宁”都是对人体有益的营养物质。怎样喝茶，才能发挥茶叶的最大功效呢?专家表示，
泡茶别用保湿杯。
　　泡茶别用保温杯，是因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水，或是把茶叶装在过滤器里泡，否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。

Answer 4

季节换了个名字，依旧风光如故。姑娘变了个年纪，仍然笑容如花。

Answer 5

可以因为差含有各种氨基酸，糖维生素茶多酚对人体健康有帮助他可以帮助大脑保持年轻心态活跃大脑皮层使身体处于健康的状态茶中的茶多酚可有有小激活体内激素分泌使肾体摔了更加缓慢