Question

早晨适合运动吗？

Answer 1

适合运动，看早晨的空气和附近环境，尤其城里早晨空气并不是很好，有时不适合运动。
想这种天气可以在家做做瑜伽之类的室内运动。

Answer 2

早晨血液循环较慢，不适合剧烈运动，如果要运动建议吃过早饭后休息一下再运动。一天中下午的时候运动是最好的。

Answer 3

不适合。早上植物刚开始光合作用，空气中氧含量低，不利于锻炼。最佳时间应该是傍晚

Answer 4

略微不适合，夜晚植物光合作用停止，氧气含量下降，二氧化碳含量上升，清晨刚出太阳时二氧化碳含量达到峰值，从这个角度来说此时不适合运动。另城市汽车尾气此时也浓集较高。

Answer 5

适合，但是要注意的是天气和空气质量状况，不要空腹，也不要吃完饭就去锻炼。