Question

胃不好的人可以喝酸奶吗？

Answer 1

据我了解，不太好。胃不好分很多种，比如胃酸胃胀，不消化等。而酸奶呢，我们都知道是助消化的，但是酸奶有一个作用就是让人具有饱腹感，所以又有利于减肥的功效。但是你想啊，如果你本来就是胃胀，又喝了有饱腹感的酸奶，那胃肯定受不了。而且，酸奶会使胃酸含量更高，就会有反酸水的副作用。再加上酸奶需要冷藏，冷的东西对胃有刺激作用，所以还是不好。

Answer 2

每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。
酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。
对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，因为酸奶不含乳糖，却含有胃肠道需要的有益菌，这样可以保护胃肠粘膜，还能促进胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃肠健康。

Answer 3

如果是胃肠功能较差，消化不好的话，可以服用酸奶的，而且对胃肠道起到有益作用。如果有腹泻，腹痛的症状，那就不要吃了。

Answer 4

少量还的可以的，在日常生活中，对于胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 5

胃不好的人最好不要喝酸奶，会刺激胃粘膜，使胃更加不舒服。