提神醒脑，抗疲劳吃什么汤水好呢？
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提神醒脑，抗疲劳可多吃以下食物来缓解疲劳：
尽量的进食一些高蛋白高营养的高汤类，如鸡汤，骨头汤，海参汤。
海参汤等这些汤内不但含有丰富的营养物质，还含有人体所需要的优质蛋白，微量元素以及矿物质，可以提高机体的免疫力，增加体力，抗疲劳作用，同时也可以引用一些中成药物，如海参肽等可以有效的缓解疲劳。
尽量的进食一些高蛋白高营养的高汤类，如鸡汤，骨头汤，海参汤。
海参汤等这些汤内不但含有丰富的营养物质，还含有人体所需要的优质蛋白，微量元素以及矿物质，可以提高机体的免疫力，增加体力，抗疲劳作用，同时也可以引用一些中成药物，如海参肽等可以有效的缓解疲劳。
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汤水有这个功效么？估计没有，外用的效果不错，便宜用风油精，健康一点可以用精油，龙虎舒醒不错！
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鲫鱼汤 可以
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西洋参可以试下
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