四季养生之道电子书txt全集下载
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1.春天记得要防晒
春季和煦的春光会减弱多数人对于紫外线的戒心,忽略防晒的问题。其实春季气候干燥,紫外线穿透性强,到达地面的量也多,阳光中紫外线的含量最高,极易晒黑,严重时还会引起春季性皮炎。晒斑便会经过28天的新陈代谢周期,在肌肤上留下紫外线“亲吻”肌肤的印记。所以在春季更应该特别注意防晒,在呼吸这醉人的春日气息同时做个白皙美人。
春天,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛,更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春天对皮肤病的伤害,保持皮肤健美,我们需要在春天进行防晒。
提起防晒,人们自然会想到那只是夏天的事。其实,春季防晒甚于夏。首先,春季风和日丽,人们户外活动明显增多,加上春日不象夏季阳光那样毒辣,容易使人疏于防范,所以很多人喜欢长时间沐浴……
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