Question

人爱躺着对身体好不

人爱躺着对身体好不

Answer 1

对身体不好，有以下危害：

1、脊柱

无论是侧着躺，还是平躺，都会对我们的颈椎立线造成不良影响，致使颈椎过度前弓。人体的颈椎拥有一个正常的生理曲度，但是由于很多人在生活或者工作中长期保持一个不良的姿势，从而导致了颈椎生理曲度的变化，有的是颈椎生理曲度变直，有的是颈椎生理曲度后弓。

2、呼吸系统

平躺时，舌头受重力作用，向口腔后部自然下垂，使呼吸道变窄。生活中不难发现，很多人仰卧时鼾声如雷，翻身侧卧后呼噜声就小了，胖人尤为明显。严重打鼾会导致阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，影响睡眠质量和白天的体力、精力，损害身心健康。 

3、心肺

无论俯卧还是左侧卧，都会对心肺造成压迫。这样睡一夜，会影响周身气血运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。 

4、上肢

不少人喜欢枕着手臂，这会让上臂桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。 

5、全身肌肉

长期在床会导致肌肉、韧带等松弛无力，出现僵硬、酸痛、萎缩等问题。

参考资料来源：人民网-老躺着不是好事情

Answer 2

爱躺着，说明身体虚弱。在中医上说属于阳虚体质，就是能量不足，新陈代谢低下。如果不是长时间躺着，那么对身体不会有什么影响。如果躺着的时候很长，那么对身体就没有好处了。因为人在躺着的时候，整个血流就变慢了，那么给身体供应的养料包括营养素和氧气就会减少，这样，身体的新陈代谢就会下降，时间长了会形成恶性循环。

Answer 3

对身体不好，有以下危害：
1、脊柱
无论是侧着躺，还是平躺，都会对我们的颈椎立线造成不良影响，致使颈椎过度前弓。人体的颈椎拥有一个正常的生理曲度，但是由于很多人在生活或者工作中长期保持一个不良的姿势，从而导致了颈椎生理曲度的变化，有的是颈椎生理曲度变直，有的是颈椎生理曲度后弓。
2、呼吸系统
平躺时，舌头受重力作用，向口腔后部自然下垂，使呼吸道变窄。生活中不难发现，很多人仰卧时鼾声如雷，翻身侧卧后呼噜声就小了，胖人尤为明显。严重打鼾会导致阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，影响睡眠质量和白天的体力、精力，损害身心健康。
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3、心肺
无论俯卧还是左侧卧，都会对心肺造成压迫。这样睡一夜，会影响周身气血运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。
4、上肢
不少人喜欢枕着手臂，这会让上臂桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。
5、全身肌肉
长期在床会导致肌肉、韧带等松弛无力，出现僵硬、酸痛、萎缩等问题。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0110/c14739-29011007.html"target="_blank"title="人民网-老躺着不是好事情">人民网-老躺着不是好事情