Question

吃素包括什么

Answer 1

吃素包括不吃有生命的也春春就是动物的肉以及动物的卵即便没有受精的卵也不可以吃这些都叫做腥。还有就是不可以吃产生口气的东西。诸如葱、韭菜、大蒜、洋葱、举森则小葱等等此类叫做荤。这就是我们日常所说的荤腥。简单概括一下就是不可以吃葱韭蒜和鱼肉蛋。
不过要提醒一点的是，吃素并不意味着只是吃素菜和素米饭。吃素的品种也很多。首先，牛奶羊奶是被准许吃的。因为乳制品不伤害动物的性命。再者豆制品也是不可缺少的。多吃发酵类的比如我们的馒头和花卷以补充维生素B的来源，还有就是注意不要放弃食用菌类，干果类的。还有正棚海带、紫菜等海藻类食材。这样不偏食多项综合，营养会很平衡的。所以说，吃素不等于不健康。只有那些不平衡饮食的才会造成营养不良。

Answer 2

佛门提倡吃素主要是食植物类，并远离一切荤腥：
1.荤指“五辛”包括 葱、蒜、韭、洋葱、兴渠，等臭秽之物。因人食此物，口气臭秽，并产生诸多无明欲望苦恼，实在障智，圣众及诸大鬼神不起欢喜。
2.腥主要指众生血肉，也包括鸡蛋及牛奶轮迅游。但以食肉造恶最为严重，因为众生肉与父母肉及兄弟姐妹腊销肉无异，轮回辗转，今生你吃我，来生我吃你肉，反反复复。很多人不信因果，然而佛菩昌型萨是见证了此真相的，故竭力劝说大众。是让大家不造恶，不结恶缘。至于鸡蛋牛奶，实为众生血肉所化；你食之虽无直接生杀心杀行，但真修行人大都不喜这个，为何？因为慈悲心不忍食之。

Answer 3

吃素备和到底是吃什么，怎么正确的吃素才能轿启让身闭滚如体更健康！

Answer 4

大乘佛教的吃素，是包括牛奶、鸡蛋在内的一切动物蛋白，当漏旅肢然鱼虾、各种肉返世绝对不可以吃。

素油可以吃

五荤也不能吃，包括：大蒜，小蒜，大葱，镇碧小葱，洋葱

还有韭菜等辛辣有刺激味道的都不能吃。

这主要是因为念佛的人，佛菩萨就在附近，吃了这些东西，会熏到他们，非常失理。

追问

动物蛋白包括什么

追答

动物性蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶。

Answer 5

可以先从断肉开始