胖的女孩学柔道,空手道,跆拳道哪个好?身高:160cm 体重:65kg 年龄16 10
6个回答
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跆拳道
我练了有四年多了, 感觉最重要的是跆拳道精神 :礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 .
从初级白带开始练的话, 礼仪,道服的穿法、叠法(包括系道带)。太极一章,手法技术:格挡、直拳。基本腿法(前弹腿,横踢,下劈),马步冲拳前踢 。步法,前后滑步,跳换步等..
白带是学基础的东西, 没那么酷那么炫的动作,但是基础真的非常重要! 所以一定不要嫌无聊,要重视起来!
白带: 你对跆拳道的理解一片空白,表示初学者
10级黄带: 大地的颜色 草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。
9级黄绿带
8级绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段
7级绿蓝带
6级蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。
5级蓝褐带
4级褐带:表示暴风,在狂风呼啸中你的能力也许停滞不前,达到平台期很难再进步.
3级褐红带
2级红带:表示太阳,拥有太阳一般的光芒,同时红色也是警戒色,时刻提醒自己你的能力已能造成对他人的威胁.
1级红黑带
黑带1-9段:表示黑夜,无所畏惧!
跆拳道分为10级9段
跆拳道和其它武术一样,学攻防技术,学武术套路,学武德,学修养。很磨练意志, 用心去学!
我练了有四年多了, 感觉最重要的是跆拳道精神 :礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 .
从初级白带开始练的话, 礼仪,道服的穿法、叠法(包括系道带)。太极一章,手法技术:格挡、直拳。基本腿法(前弹腿,横踢,下劈),马步冲拳前踢 。步法,前后滑步,跳换步等..
白带是学基础的东西, 没那么酷那么炫的动作,但是基础真的非常重要! 所以一定不要嫌无聊,要重视起来!
白带: 你对跆拳道的理解一片空白,表示初学者
10级黄带: 大地的颜色 草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。
9级黄绿带
8级绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段
7级绿蓝带
6级蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。
5级蓝褐带
4级褐带:表示暴风,在狂风呼啸中你的能力也许停滞不前,达到平台期很难再进步.
3级褐红带
2级红带:表示太阳,拥有太阳一般的光芒,同时红色也是警戒色,时刻提醒自己你的能力已能造成对他人的威胁.
1级红黑带
黑带1-9段:表示黑夜,无所畏惧!
跆拳道分为10级9段
跆拳道和其它武术一样,学攻防技术,学武术套路,学武德,学修养。很磨练意志, 用心去学!
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我本来也很胖,但是坚持学跆拳道后,我瘦了好多,建议去跆拳道
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其实不管学什么都是为了强身健体,小女孩怎么就不喜欢自己胖呢?胖不要紧,关键是要健康,你提的这三种都有格斗,只要格斗就不免受伤,我认为你学这些还不如跑跑步来的实在一些,真的。。
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柔道好一些
追问
可是我柔韧性不够好额
追答
也还过得去,只要不怕苦累疼
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说实话~你连减肥的毅力都木有,能学好什么?
追问
我有说过我要减肥吗
追答
楼主注意~我这句话突出的是毅力,我的意思是,武术这个东西没有毅力是学不好的。洪金宝是先会武,再胖的
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