Question

单纯的蛋白粉和复合蛋白粉的区别

Answer 1

单纯的蛋白粉就是一种蛋白质组成的，如植物大豆蛋白或者牛奶乳清蛋白，复合蛋白一般是两种或者两种以上蛋白混合而成的，如大豆蛋白和乳清蛋白混合就是比较常见的负荷蛋白粉。

Answer 2

乳清蛋白粉是从乳清里分离的蛋白质，主要成分：乳清蛋白混合物（浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型；，抗氧化，消灭或抑制细菌，促进正常细胞生长，提高免疫力。蛋白质粉是取的大豆蛋白。主要成分：大豆分离蛋白，乳清蛋白，大豆磷脂，best蛋白质粉提供高品质的蛋白质，能平衡9种主要的氨基酸与11种非主要的氨基酸的含量。两者之间的成分是有些不同，而且功效侧重点也不同：1.乳清蛋白质粉来自大豆蛋白、乳清蛋白、奶蛋白浓缩高品质蛋白质素以及磷酸钙,专为人体补充基本营养蛋白质，属于补品和保健品，对于身体素质不好的人来说，这个是相当有用的。2、而乳清蛋白粉是健美练习肌肉用的，蛋白质含量84.7%，质量最好的动物蛋白，配合肌酸一起吃，加上哑铃的锻炼和激烈运动可以塑造出肌肉猛男的题型。再补充一下，蛋白粉又分为植物蛋白粉和乳清蛋白粉，植物蛋白粉只要是大豆蛋白，也是用来对体质不好的人进行营养补充的，乳清蛋白是从动物提炼而来。

Answer 3

复合的营养更丰富

Answer 4

引用cn#aGGGkQfGLf的回答：
乳清蛋白粉是从乳清里分离的蛋白质，主要成分：乳清蛋白混合物（浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型；，抗氧化，消灭或抑制细菌，促进正常细胞生长，提高免疫力。蛋白质粉是取的大豆蛋白。主要成分：大豆分离蛋白，乳清蛋白，大豆磷脂，best蛋白质粉提供高品质的蛋白质，能平衡9种主要的氨基酸与11种非主要的氨基酸的含量。两者之间的成分是有些不同，而且功效侧重点也不同：1.乳清蛋白质粉来自大豆蛋白、乳清蛋白、奶蛋白浓缩高品质蛋白质素以及磷酸钙,专为人体补充基本营养蛋白质，属于补品和保健品，对于身体素质不好的人来说，这个是相当有用的。2、而乳清蛋白粉是健美练习肌肉用的，蛋白质含量84.7%，质量最好的动物蛋白，配合肌酸一起吃，加上哑铃的锻炼和激烈运动可以塑造出肌肉猛男的题型。再补充一下，蛋白粉又分为植物蛋白粉和乳清蛋白粉，植物蛋白粉只要是大豆蛋白，也是用来对体质不好的人进行营养补充的，乳清蛋白是从动物提炼而来。

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