为什么做俯卧撑练胸肌,可是结束后胸肌一点感觉没有,倒是胳膊很酸,是怎么回事???
15个回答
2015-12-07
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别听他们的。手掌向内45度。胸肌受力大。
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做的不标准
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2015-12-07
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你该升级俯卧撑了。
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2015-12-07
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废话,宽距练胸肌,窄距肱二头肌标准肱三头
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2015-12-07
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签到什么的实在太慢了,所以我现在就养成了见贴就回的好习惯
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