Question

便秘怎么办

Answer 1

蜂蜜水啦，还有人说弥猴桃很有用，多喝水，用手绕着肚脐眼顺时针揉肚子。

Answer 2

1、多吃粗粮
2、喝水
3、给家里的马桶买个蹲凳
4、贴了个厚德汉方的舒爽足贴，转天早晨就有感觉了！

Answer 3

容积性泻剂主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

Answer 4

直接补充活的益生菌

Answer 5

如果不是因为生病引起的 就多吃一些蔬菜 红薯玉米也可以