Question

老年人冬天手脚发麻发凉是什么原因？

帮我父亲问的。父亲从去年冬天开始，手脚发凉发麻。手上的皮肤还发白，看起来有点儿像白癜风似的，今年秋天，天气还不是很冷，手又开始难受了。请大家帮帮忙，说说这是什么毛病？有什么解决的办法？多谢！

Answer 1

老年人手脚发凉发麻，有两种可能，一种是阳虚，因为随着人年龄增加尤其是到了40岁以后，人体的阳气会逐渐衰弱，阳气不足就会出现怕冷发凉等症状。 另一个就是心脑血管疾病，血脂高，有血栓等造成身体循环障碍，也会导致怕冷发麻的症状，中医讲血遇冷则凝就是这个道理。所以建议去医院检查一下心脏，和供血方面有没有问题，没有问题的话吃点补阳气的附桂地黄丸就可以，这是阴阳双补的，阴中求阳。 有条件的可以平时泡点红花，丹参或三七有比较好的活血化瘀作用，尤以三七最佳，三七建议打粉服用。

追问

你好！首先谢谢你的回答，我觉得这个手脚容易发凉可能有遗传的因素，我虽然还年轻，但是一到冬天，在同样的环境和穿着状况下，我的手会比同龄人低好几度。据我了解，父亲也没有血栓或血脂高的问题。难不成就是你说的阳虚的问题？

追答

那你可以看看舌头，舌头粉红色，舌苔白，就是阳虚的表现 看看舌苔厚不厚？还有舌边有没有齿痕？ 阳虚最明显的表现就是怕冷，别人穿毛衣你就穿棉袄，这个虽然跟遗传没多大关系，但是跟生活习惯和饮食有很大关系，你们以前在一起生活时间长，一样的症状也不足为奇啊！

Answer 2

当心是心脑血管疾病。我爸前几年说干活提气不上来，买了西洋参给他吃。去年9月天气变凉呼吸困难加重，在他扛不住的情况下去医院检查才发现心衰三级，冠心病，肺气肿，慢性胃炎等等，住院一个星期回来就说自己病好了，不听劝继续劳作，心衰反复发作，11月底在医院发生心肌梗塞没抢救过来。我爸是农村人，干苦力，吃得苦，从来也闲不住，什么都硬扛，人又特别瘦，风里来，雨里去。以前一直觉得他身体硬朗。可是去年从进医院到过世才不过两个月，刚好过完60岁生日。11月天气又冷，对于他来说非常难受和痛苦，呼吸困难，无法入眠，双腿瘫软。我妈后来回忆说，前几年冬天，天气冷他就会说自己手脚发麻，我妈也不当回事就说是风湿。我想是因为冬天心脏负荷加重，血淤血行不畅，导致供血不足，尤其是脑部，所以才会手脚发麻。可是一切都太晚了，不要让自己留下遗憾，看到的赶紧带父母去检查。尤其是农村一辈子不上医院也不做体检的父辈们。

Answer 3

祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服。老年人动脉硬化，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患疾病。因此，经常保持又足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。

泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃-43℃为宜。

Answer 4

血液循环不好。很有可能是血管阻塞了。建议他多运动，饮食要清淡，多喝温水，多晒太阳。希望对你有帮助。

Answer 5

主要是老年人的基础代谢减弱，产生的能量较少，血液循环减慢引起的，可以选择适量的运动。