酸性体质吃什么食物能变碱性体质'

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心似莲花开1985
推荐于2017-09-14 · TA获得超过1888个赞
知道小有建树答主
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人体的酸碱度是很难改变的,这是一个长期的过程。就是要改变饮食习惯。下面是一些碱性食物供参考。
 1. 蔬菜类碱性食物大全
  A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
  B.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
  C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
  D.属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
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高粉答主

2020-12-26 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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吃什么变碱性体质最快?

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诗和远方
2015-11-11 · TA获得超过192个赞
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屎吧
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