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随着人们的物质生活水平的逐步提高,牛奶和巧克力成了人们非常喜爱的食品。有人认为牛奶和巧克力都是营养品,一起吃肯定会更有益。事实上,这是一种非常不科学的吃法,牛奶和巧克力一起吃对人的身体有害无益,这是因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙,巧克力被称为能源食品,如果一起吃,牛奶中的钙和巧克力中所含的草酸结合形成不溶的草酸钙,人体不但无法吸收,还会出现一些不良症状,如头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育慢等现象。
因此,喝牛奶和吃巧克力的时间要分开。
因此,喝牛奶和吃巧克力的时间要分开。
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牛奶含有丰富的钙和蛋白质,巧克力中含有草酸,一同吃钙和草酸会形成不容于水的沉淀物--草酸钙,人体无法吸收,时间长了,还会出现头发干枯,腹泻,缺钙等现象.
参考资料: 健康之友
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巧克力可以和牛奶一起吃,但是他们混合在一起后属于高热量物质,这样会导致肥胖,单独和咖啡,就是上面有朋友说的黑咖啡,那是纯的,这样的咖啡是没有长胖的副作用的,还对身体有很好的作用,尤其是对心脏的保健很关键。
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牛奶里的钙质和巧克力里的草酸结合在一起,就会形成一种叫草酸钙的东西,不容易被身体棘手。因此,最好把巧克力和牛奶分开时间来吃。否则,牛奶和巧克力里面的营养物质就都不能得到有效的吸收。
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