Question

儿童弱视吃什么食物好？

Answer 1

1、要注意引导弱视儿童多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

2、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

3、不要让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

4、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。
6、还需及时补充视力营养素，专家一般建议用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的改善弱视视力。

儿童弱视的饮食配方

1、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3～4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

2、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

3、豆腐干50克拌黑芝麻15克，常吃，对弱视儿童有很大的好处。

Answer 2

下面简单介绍一些食物中的营养物质。
含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含咖啡因的食物：茶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物：牡蛎、牛肉牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

Answer 3

儿童出现弱视，其营养的作用也是重要的一个方面。人参、首乌、枸杞及动物脑等，都有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，也是益智明目不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉都大有益处。
儿童弱视的饮食配方：
1、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10颗。将上述四种材料用水煎，分两次饮用，中间间隔3～4小时。弱视儿童可长期服用，能消除眼疲劳的症状。
2、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。黑豆炒熟后冷凉了，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，等冷凉后捣成泥。以上两种食品各取1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入1匙蜂蜜即可。能改善眼部肌肉的调节功能。
3、豆腐干50克拌黑芝麻15克，常食，对弱视儿童有很大的好处。

Answer 4

吃的很多，比如碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。平时可以佩戴【视优少儿眼罩】帮助少儿的视力矫正，弱视的治疗效果与年龄及固视性质有关，5-6岁较佳，8岁后较差

Answer 5

小孩弱视吃什么食物好？