吃酵素真的能减肥吗?
关于减肥可是一个非常复杂的问题。酵素能不能减肥两说!
酵素的作用是什么呢?改善肠胃,疏通肠道。人的饮食正常了,消化正常了,那么就会有胃口想多吃。想要减肥,仅仅是靠酵素是不够的,如果缺乏了运动和饮食的控制。减肥将会是一件很难的事情。
如果你本身体态就很苗条,那么酵素对你的身体会有很大的帮助,控制体重也不在话下。如果说你现在已经处在肥胖阶段,想要通过酵素来减肥的话,那么我劝你还是放弃吧!
酵素能够将我们血液里的有害物质清除掉,使血液循环更加的通畅。这样一说就会有很多人想要买来吃一吃,其实酵素很简单,在我们的日常饮食里面,就经常会摄入。比如说你吃的肉里面,鸡蛋里面,但凡是含有蛋白质的物质,到了我们的身体里面就会转化成为一种酶。这种酶就是日本人称之为酵素的东西了。
你买的蛋白粉就是酵素的前身。就好比类胡萝卜素,是维生素的A前身。类胡萝卜素要吃进身体以后,才会转化成为维生素A。这和酵素的道理是一样的。
所以不要盲目的崇拜酵素,酵素有很多的作用,但是它不能作为单独的某一项功能来使用。比如说减肥,比如说高血压、高血糖。仅仅靠酵素,是无法完全的做到控制血糖或者控制血压,你还要运动,你还要吃降压药和降糖药。这些一个也跑不了。
做一个懂得健康知识的人,就不会盲目信从流行了。
酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内,是维持机体正常功能,消化食物,修复组织等生命活动的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动:思考问题,运动,睡眠,呼吸,愤怒,哭泣或者分泌荷尔蒙等都是以酵素为中心的活动结果。酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应,催动着生命现象的进行。
来看看酵素的几大特性。
一
调节微生物的可能液质。
在肠内微生物中,酵素给有害细菌创造不利条件,给有益细菌创造良好条件!有了含有优质有机酸的酸性液质的原因,就给在碱性较强的环境下生存的有害细菌以坏的生存条件,而给肠内有用菌这种有益细菌提供良好的生育条件(和强酸性的梅干同样的道理,一被吸收血液就会变成碱性)。
二
完全消化的、干净的食物。
因生病而不能进食的人、食欲不振的人、还有吃了也难以消化的人,只要喝了酵素,就大致一样都能进食了,也获得了生命的活力。对于没时间吃饭的人,这个更是最理想的代食品。因为能尽快的以干净的形态得以吸收并获得活力,所以在饮用的同时还可以活动,而其自身就成为健康法的实践。
三
酵素的瘦身功效
过度肥胖以及循环系统疾病的人,是因脂肪脢(酵素的一种)不足所引起,脂肪脢是用来分解脂肪、燃烧脂肪以产生热量并储存及分配脂肪的作用,煮过的食物其脂肪脢已被破坏,以致于高脂肪的食物其脂肪容易囤积在肝脏、肾脏、动脉中,脂肪过多会阻塞血管,造成心脏病,也会让细胞的循环变慢,所以肥胖的人较易生病。
四
自然平衡原有的丰富微量成分。
动物性脂肪、蛋白质的过量食用,促使肠内的腐败,结果污染血液使之变得黏糊。在这一点上,酵素不仅不含动物性脂肪,相反含有很多代表生理活性物质的微量成分,因此它对于跟踪现代人这种容易污染血液的不平衡饮食,是非常有效的食物。
吃酵素能减肥吗
推荐于2017-11-21
如果有人叫你喝酵素减肥,千万别轻易相信!小心越喝越胖~到底什么原理,点开视频看看~
酵素真的能减肥吗?