Question

腿怕凉是怎么回事？

Answer 1

你的情况是，腿部气血循环过慢，导致腿部获得气血能量较少，因而不足以温暖双腿，便会有怕冷或者冷的感觉。

有过关节炎的人，体内经络血管多是淤堵的，虽然治好了，经络血管还是淤堵，只是程度小了点，但是影响了气血循环速度。

冬天外部温暖降低，血管收缩，气血运行更慢，因而会感觉麻，当更加不通时，便会出现疼感。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。

恢复它， 需要强健体质，长养气血，加快体内的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，那么双腿便会获得充足气血变得温暖有力。

怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 2

这段时间感觉怕凉，一般与体质性因素有关，女性多见，可能与年龄增长，身体代谢降低，血液循环较慢，所以比常人感觉怕凉。
更年期由于卵巢功能减退，内分泌功能失调，也可出现怕冷或怕热的功能紊乱症状。
病理原因常见的为甲状腺功能低下，即甲减所致。其他原因如体质衰弱、缺铁与贫血、低血压等。
防治方法：1、维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用。维生素E 50~100mg，日2 次服，可以在一定程度上防止植物神经功能失调引起的畏寒症状，并有预防抽筋的作用。
2、维生素B1，20mg 日3 次，能加强神经对抗寒冷的能力。
3、中老年人可适当补钙，复方氨基酸螯合钙胶囊（乐力），是一种不错的补钙制剂，可推荐服用。
4、饮食调养：怕冷的妇女可有意识地增加含铁量较高的食物，如动物肝脏和其他内脏、蛋类、豆类、瘦肉、鱼类、菠菜等。以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、虾米、虾皮等。

Answer 3

　　1、可能是风湿性关节炎造成的，这种疾病会使患者关节病变呈多发性和游走性，关节局部炎症明显，表现有红、肿、热、痛、压痛及活动受限，这种疾病起病较急，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85%。　　2、双腿凉考虑肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。 　　3、小腿部怕冷是很多原因的，可以是缺钙，可以是不宁腿综合症，可以是小腿动脉供血不足，也可能是因为小腿静脉回流不畅。

Answer 4

• 可能是由于风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚，内热等诸多因素导致的。

• 建议找中医用中药治疗。也可以服药治疗。

• 一般的应对方法：

1. 经常用生姜擦拭；

2. 多喝红糖生姜水；

3. 把脚保护好，脚是根，根保护好了全身都会暖和。

4. 多多锻炼，全身发汗。

5. 经常按摩腿部，促进血液循环，血液流通的话，热量也随之注入腿部。

Answer 5

腿怕凉是腿部气血循环缓慢，获得气血能量不足，产生的热量少，因而怕凉。

它是什么原因造成的呢？

1. 腿部受过寒湿

2. 腿部经络血管淤堵

3. 身体差，气血不足

腿在身体下端，它离心脏最远，气血最难以循环，当出现以上3种情况时，腿部的气血循环将会变慢，那么腿部的供血不足，就会怕凉，有些还会感觉到冷痛。

那么应当如何恢复呢？需要强健自身的体质，养足体内的气血，加快周身及腿部气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，那么腿部便会得到充足而通达的气血支持，变得温暖有力起来。

怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。