腿太粗了，有没有什么好的办法可以瘦下来的，帮帮我好不好！
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我以前躺在床上，两腿登自行车，还是有些效果的
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楼上一个说骑动感单车的也不错，但是想单瘦腿不是不科学，只要你会控制好力量，这并不是难事，别问怎么控制，这是教不来的，都靠自己慢慢琢磨
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献身说法：不要吃任何减肥药。有条件的话，去健身馆办张卡。去骑动感单车去，一个星期，你就会看到效果。前提是，你得管住嘴。减肥这种东西，要瘦就是全身，只瘦一个地方，我觉得应该是不科学的
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整体减肥，不过不容易
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我吃了那个 现在腿变细了
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