Question

吃什么水果能瘦腰？人不胖就是腰粗，要两侧赘肉多吃什么水果能瘦

我不算胖但是腰是真的粗，基本上肉都长腰上了，腰两侧赘肉非常多，我还不喜欢做运动，要是吃水果瘦腰的话，那什么水果瘦腰好

Answer 1

苹果、香蕉、柠檬、西柚、奇异果、西瓜等都可以瘦腰，他们都含有丰富的果胶，从而帮助胃肠蠕动。
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

Answer 2

！！~！！靠吃水果瘦腰很慢的，你需要多运动锻炼来瘦腰，另外饮食习惯也要改变，饭后不能做要保持站立或走动半小时，就不容易长肚子，平时走路多吸腹，能收紧腹部肌肉有瘦腰作用，每天还要运动，转呼啦圈或做仰卧起坐都行，锻炼时可结合瘦立美用，美美瘦肚子绝对要比运动快一倍，还不伤身体非常适合你瘦腰，锻炼呼啦圈和仰卧起坐时可分组练完，会变得很轻松，平时再吃的清淡些，多吃些水果蔬菜能润肠通便，有助于瘦腰的。！！！~！！！

Answer 3

多吃苹果，
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。