吃什么水果能瘦腰?人不胖就是腰粗,要两侧赘肉多吃什么水果能瘦

我不算胖但是腰是真的粗,基本上肉都长腰上了,腰两侧赘肉非常多,我还不喜欢做运动,要是吃水果瘦腰的话,那什么水果瘦腰好... 我不算胖但是腰是真的粗,基本上肉都长腰上了,腰两侧赘肉非常多,我还不喜欢做运动,要是吃水果瘦腰的话,那什么水果瘦腰好 展开
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乒乓小叶鱼
2016-01-25 · TA获得超过591个赞
知道小有建树答主
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苹果、香蕉、柠檬、西柚、奇异果、西瓜等都可以瘦腰,他们都含有丰富的果胶,从而帮助胃肠蠕动。
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。
匿名用户
2016-01-16
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!!~!!靠吃水果瘦腰很慢的,你需要多运动锻炼来瘦腰,另外饮食习惯也要改变,饭后不能做要保持站立或走动半小时,就不容易长肚子,平时走路多吸腹,能收紧腹部肌肉有瘦腰作用,每天还要运动,转呼啦圈或做仰卧起坐都行,锻炼时可结合瘦立美用,美美瘦肚子绝对要比运动快一倍,还不伤身体非常适合你瘦腰,锻炼呼啦圈和仰卧起坐时可分组练完,会变得很轻松,平时再吃的清淡些,多吃些水果蔬菜能润肠通便,有助于瘦腰的。!!!~!!!
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Super夜下
2016-01-17 · TA获得超过116个赞
知道答主
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多吃苹果,
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。
苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。
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