Question

（poppin高手来！！菜鸟走开，别误导我）怎么练习才能让poppin的POP效果越来越好？POP要练习到什么程度...

（poppin高手来！！菜鸟走开，别误导我）怎么练习才能让poppin的POP效果越来越好？POP要练习到什么程度才可以学别的？

Answer 1

单个pop的关键点在于几个，爆发速度，力量强度和力量对比。如果想要整体好看的话，还要练两个东西“起架子”，“拆架子”。
pop最关键的就是一个字“爆”。最好看的pop一定是瞬间爆发出来的力量大的。这样就有三点要注意。
1，你用了多少时间去爆，0.1秒的pop和1秒才出来的pop效果完全不同。
2，有多少力量可以用来爆，没有力量就根本谈不上pop。
3，爆发的前后力量对比是否很明显。这个举个例子，比如你开始pop时是7分力，爆完到了10分，pop效果就只有3分。你的pop开始用了2分力，爆完到了9分，pop效果就有7分。对比很明显。

从整体上看pop是一个肌肉发力习惯，特别是共振的全身pop，更需要找好pop的姿势。练习pop时姿势不好看，练出来要表演的时候，也就自然的形成习惯，跳出来的姿势很难看了。所以要“起架子”练个好看的架子出来。该直的地方直，该放的地方放，形成习惯。
当pop练到一定水平，看起来好看了，又要试图进行很多变化的时候，就要开始拆架子。实际不是拆完，而是把固定的姿势分解开，把大架子变成小架子，好看，又自由。

Answer 2

纯手工打字，经验之谈，望采纳。
首先，你要认识到，POP并不是幅度越大越好，而是越稳越好，越脆越好，越干净越好，要饱满且充实。在这些前提和条件下再最求大幅度。则是好的POP。
本人有以下经验愿意和楼主分享，忘高手指正。
1.POP有5个点，每个点都不能纳下，头，双臂，胸，夸，腿。要注意的是头和跨，其中最重要的是头。这是提升POP效果和感觉的关键。
2.在POP的时候千万不要有压肩，扣腕的情况，要靠肌肉震动，记好了，是肌肉！不是关节，骨头（腿除外）。只有肌肉的震动才是正确的POP。
3.一名优秀的POPPER要有好的身材，我的意思是要适当的做体能，增加肌肉，让身体显得饱满，太瘦或太胖，都对舞蹈的美感大打折扣。
在这里有个经验，楼主可以试试，买俩哑铃，每组50上下，做完后放一首中速曲子，3分钟最好，左右手交替POP，全身5个点POP。认真高质量的做三组。半个月后效果明显！

Answer 3

既然1楼都回答了。我就不说这么多了。
简单来讲。
1，POP你会吧？会，行OK。
2，你说的程度是怎么个程度，
3，就是练的时候咚这个点你打POP了。但是啪这个要更用力。
4，解释上条，你的咚已经很尽力去做到最大了。你的啪，就算是或许是没有之前更大，但是你还是要从心里，身体，发力上要超越之前的咚。
5，每次练POP的时候，2要比1大，3要比2大。4要比3大。去练。
PS：你做的POP，因为你肌肉发力，在你POP的时候，这个力度不单单是你手臂或者腿部的发力，而是借助这个力度去让全身去发力。等你熟悉之后，往脆的地方练，也就是减少发力时间，稳住你的身体。去POP。慢慢找这种东西。

1楼说的你也去想怎么去做。我是没分了。。想问个我不懂得问题，所以过来看看最近有啥新手来问。

我也不是什么大师，只是告诉你一些心得。开心就好。

Answer 4

多做俯卧撑。。。还有就练架