头发油是不是湿气重
头发油有可能是因为湿气过重，因为湿气重的表现之中就有一项是头发很容易出油。但是头发油不一定就是湿气重的原因，还可能存在以下几点原因：
头发经常出油的原因有可能涉及以下几点：
一、皮脂腺分泌。
这是与生物体的生长发育相关之雄性激素的作用结果，事实上无论是头皮还是脸脸上、都有油皮、中性皮、干性皮之分。孩童时期雄性激素分泌不多，所以不会有影响，而到了青年时期，随着雄性激素的分泌增加，头皮出油等等就成了正常生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就不是很健康了。
二、不良生活习惯。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，喜欢吃油腻、辛辣食物，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、高强度工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油程度。
三、头发洗得不勤。
这对于有长发人来讲是非常明显的表现，几天没洗头就可以很明显看到头发变油，而且还服帖在脸上，因此是懒人家居生活的一个表现，疫情期间很多人待在家也有看到这个现象上了热搜，果然如果几天没有洗头就非常容易看的出来啊！所以说，如果看到有女生扎了头发，可能是因为她今天只洗了刘海哦！
总而言之，头发油与湿气重其实有着互相依存之关系，湿气重表现之一就是头发很容易油。有人推荐说坚持每晚泡脚20分钟，能泡到出汗是最好，能有效缓解头发油的现象，同时去除湿气，帮助肝脏排毒。因此说，如果确实觉得自己湿气重的话，可以试试多泡泡脚。
湿气重的表现之一就是头发很容易油。坚持每晚泡脚20分钟，出汗最好，能很好的缓解头皮油的现象，同时去除湿气，帮助肝脏排毒
湿为阴邪，易袭阳位，其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊黏腻，往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏，完谷不化，口中粘腻等。观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象，都表现出湿气重的症状体征。
红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
注意：祛湿气这粥忌加大米，因为大米长在水里，含有湿气，这样就破坏了红豆薏米粥的功效了。
一、皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。专家告诉大家，头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。
二、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯
专家表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
三、头发洗得太勤也出油：不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家说，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
有些洗发水不能控脂反而加剧出油
四、洗水问题：有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。
