Question

我16岁，158算矮么，体重58公斤算胖么！我想减肥啊！！！帮帮忙！！

不要告诉我那个什么黑咖啡，绿茶粉，魔芋粉等等的了，看的都会背了！

有没新一点的方法啊！还有我现在在上学，要很多时间的就不行了，最好坐着都能减的！呵呵！

还有方法简单易实行，并且最重要的一点就是不费时，还有我这人超级懒！！请大家想想法，帮帮我吧！！！
汗！我是女的！呜呜！ 如果是有效的话，就算辛苦，我想我也应该会试着减下去的！唉！没办法，谁叫自己嘴这么搀了，现在只能靠个位了饿 5555555 还有，我要减到几斤才算正长啊

Answer 1

我1.58，50公斤看起来有点胖，你现在是胖，说什么减肥秘方都是骗人的，就算现在管用了，自己不节制，一年后也会反弹的，所以，最好的方法是控制自己的饮食，但还不要过分的控制，毕竟现在是长身体，发育的年龄，所谓身体是本钱，平时多运动，还有多注意饭前饭后的一些习惯，切忌晚六点以后就不要进食了，这是经验，白天还是一样吃正餐，吃个八分饱就好，如果说向你上面所说的你，还不改变的话，是不会变瘦的，减肥还是要靠自己的毅力！加油吧，不要听信哪些超好使的减肥药啊，秘笈之类的话，白白浪费时间，浪费钱财！

Answer 2

说实话算胖~我是172,也差不多就是60Kg左右吧，，，我都觉得自己好胖，，，，其实最主要的是多运动，少吃没营养的零食！！晚饭吃少些，坚决决绝夜宵。。像学生节食减肥是不可取的，因为会营养不良的，饭菜该吃啥吃啥，不要刻意的去减少。至于零食一定要戒~~~这是我的经验，我曾经暑假2个月没吃任何零食，减掉了10斤~~呵呵，有点困难不过要忍住哦！加油~~~

Answer 3

最简单的是抓紧时间长个吧，多参加体育运动，注意饮食，长高了就不胖了窝。

Answer 4

起码超了10斤……建议你吃甲壳素，否则不运动还想减肥真太难了……

Answer 5

8胖8胖