Question

我16岁，158算矮么，体重58公斤算胖么！我想减肥啊！！！帮帮忙！！

不要告诉我那个什么黑咖啡，绿茶粉，魔芋粉等等的了，看的都会背了！

有没新一点的方法啊！还有我现在在上学，要很多时间的就不行了，最好坐着都能减的！呵呵！

还有方法简单易实行，并且最重要的一点就是不费时，还有我这人超级懒！！请大家想想法，帮帮我吧！！！
汗！我是女的！呜呜！ 如果是有效的话，就算辛苦，我想我也应该会试着减下去的！唉！没办法，谁叫自己嘴这么搀了，现在只能靠个位了饿 5555555 还有，我要减到几斤才算正长啊

Answer 1

也许是这个年龄，还在读书呢，肯定不太大，跟你说吧，你就好好读书，等再大点上了大学什么的，也有时间了，心里也轻松了，到那时候人也过了青春期就自然瘦下来了，你现在这身高体重很正常的

Answer 2

我158，74斤。。。

你这么懒，坐着都想减肥，那无异于等着天上掉馅饼，做什么事都得从小事做起， 这么懒怎么减肥？不增肥就不错了。平时多运动运动，比什么都强

Answer 3

你那体型还算不太胖，最多只能说你是长的比较成熟，但是要注意了！多吃些水果！多做体育运动！少吃些甜食！睡觉前不要吃甜味食品、每天不要吃得太饱，只吃到七八成饱，要少吃多餐。

Answer 4

想坐着减又不想运动的MM，- -简直就是我阿。哈哈哈咱们真像。你去药房买这几种配方！
山楂，干荷叶，柠檬，玫瑰，大枣，车前子。买的时候你可以咨询一下药房的工作人员每样的功效，也可以自己从百度上查查。
反正我减肥这么久以来就这个方子有用，而且还美容，还补血，算是健康的中药减肥了。
当时也是抱着一试的态度从淘宝上买的方子，点主说是月减28斤，虽然没有那么夸张，但是我很明显的感觉确实是瘦了，先不说体重，外形上看起来跟不到100斤165个的MM差不多。加油！
PS再说一点，山楂，大枣，柠檬，玫瑰这些都要是干的，你去问一问他们就知道是什么样的了。

Answer 5

胖的人应该多吃含膳食纤维含量高的食品QQ:309546446