Question

乒乓球直拍如何练好发球？

Answer 1

我是一名乒乓球爱好者，特别喜欢练发球。因为“好的开端，等于成功了一半”。发球是乒乓球技术中非常重要的部分，球发好了，能够陷对方于被动，自己则获得主动。或者发球抢攻，或者直接得分。当前大多数练球的人不太注意练习发球，过分注重其他基本技术的训练。这样偏向，有时会形成基本运球技术很熟练，但是发球却很一般。在比赛中往往还没有开始，就被别人的发球弄得晕头转握蔽向，陷于被动。
我练发球的方法是：
1.注意从网上下载有关发球的教学视频，琢磨发球高手们的发球技巧，着重练习几套常用的有威胁的发球方法。例如马琳阎森的直线急长球，柳承敏的侧上侧下和下旋球，金泽洙的下旋和侧旋球。我看到有一个视频，叫“挑战发球的极限”，那速度简直是瞬间球就发过去了。我反复观看琢磨，然后在球台上反复段或州练习，现在也发得有模有样了。
2.采用多球训练的方式，每个星期集中训练两到三次，每次大约一到两个小时。据说柳承敏每天要练发球一个小时。高手尚且如此，业余选手更应该花时间多练发球。
3.练发球要用心思，多思考多琢磨。人们说练球能不能提高，往往与一个人的悟性相关。例如发球时的站姿。许多球手往往是侧向球台而不是面对球台，大概是有一定的隐蔽性，也便于发力。发球手腕和摩擦的掌握也很重要。挥臂要快，摩擦要薄，触点要准，手腕要活。
4.训练一定要达到一定的量，才能熟练掌握技法，领悟到球感。一般说来，一种球的练习每次至少要发两到三百次才会有感觉。特别是你觉得感觉不错时，千万不团陆要停住换别的练习，而是要趁热打铁，再发一两百个巩固。还要训练几个绝招球。我自己琢磨了一套短上下侧旋球，就是发球时球落在端线上，过网后刚好落在对方右边角落的近网处，然后侧拐出台。这种球很难防。就是对方接过来，也往往是过高，你可以不假思索一板打死。
5.要把练习发球和比赛结合起来。平时或俱乐部以及市县等地的球赛要在参与时大胆使用。不要有保守害怕发死球的心态。高风险的发球也有高回报的。我的球技不如一些高手，但是由于我在发球上琢磨很多，所以往往把那些高手打得没有了底气，看见我发球就发怵。有人给我取了一个外号，叫“X一发”。可见发球发好了对打球比赛的作用。
就说这多，希望对你能够有一点帮助。

Answer 2

从理论上禅友来说，直板手腕活，比横板更容易练好发球。
给你推荐个网站，那上面有的是发球视频及技术文章。比如马琳的魔鬼发球。
国球网，即原来的博乒网，百度一游明下就可以了。这个网站的论坛，目前已神袭告有4万多会员了，我从中受益匪浅。希望能帮到你。

Answer 3

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看视频，找高人指导，关键是得多联系才是自己的！
反复烂并的用一种发球方试，直到自己熟了

Answer 4

首先掌握基本的发球方法：1、正手和反手发球。2、上旋、下旋、侧旋、不转球。3、反复练习。

Answer 5

经常对着墙壁快速击球练手感直到感觉抓板顺手！